082186148884, Kopi arab, kopi enak, kopi jahe, kopi racik, kopi bubuk, Tips Mengkonsumsi Kopi

Banyak orang yang tebiasa mengkonsumsi kopi tidak memperhatikan aturan dan bahaya meminum kopi yang berlebihan.

Meminum kopi dengan bijaksana akan memberi dampak baik bagi tubuh kita, manfaat yang ada pada kopi akan kita dapatkan. Sebaliknya jika kita mengkonsumsi kopi dengan ceroboh dan terlalu berlebihan justru akan memberi dampak buruk bagi tubuh kita, jadi alangkah baiknya jika kita mengetahui aturan / cara mengkonsumsi kopi dengan baik.

Berikut ini merupakan tips konsumsi kopi agar bermanfaat :

1.    Dosis

Kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 85-200 mg
caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek
negatif pada kebanyakan orang sehat.

2.    Kenali sinyal bahaya kopi
Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum
kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan
tidur dan gangguan mood ( misalnya : mudah emosi ).

3.    Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine.
Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah.
Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi
yang sama.

4.    Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui
kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar
jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih
mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan
efek buruk kopi.

5.    Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi.
Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok
susu atau membuat espresso latte.

6.    Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak,
orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi).
Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, say bye-bye to coffee!

7.    Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran
tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk selanjutnya.

Sama halnya dengan mengkonsumsi kopi murni, mengkonsumsi kopi rempah juga harus lebih bijaksana agar mendapatkan manfaatnya.

KOPI RACIK AJIB dengan paduan kopi Arabica dan Robusta ditambah Jahe, Kapulaga, Kayu Manis, dan

Cengkeh.

Kopi Racik Ajib menawarkan sensasi Kopi dengan kualitas terbaik dan rempah istimewa memberikan rasa yang mantab dan aroma yang khas ! Kopi Ajib diproduksi dari UKM Pelita Malang, tersaji dengan 2 kemasan , kemasan 25 gr dan 125 gr .

Lokasi toko kami ada di Jl Raya Kedawung 99, Ngijo, Karang Ploso, Malang . Kami siap mengantar bila orderan ada di luar kota / pulau

Untuk Pemesanan Hubungi :

Ibu . Nadiyah , 0821 861 48884

http://jualkopiracikan.blogspot.co.id

Email :

jualkopiarabikamalang@gmail.com

jualkopiracikbumbuarab@yahoo.com